Praktisch handboek gezond met yoga
gebruik de kracht van yoga & ayurveda voor een optimale lichamelijke en mentale gezondheid
Koop Tweedehands
Koop Nieuw
Omschrijving
Yoga en ayurveda zijn een sterk team. In dit boek leest u hoe u gezond kunt worden - en blijven! - met yogaoefeningen, geschikte voeding, een aangepaste leefwijze en ayurvedische geneesmiddelen.* Een individuele aanpak: waar hebt u persoonlijk baat bij? Met behulp van vragenlijsten kunt u bepalen welke oefeningen, voeding en geneeskrachtige planten voor u optimaal zijn. Zo kunt u doelgericht kiezen voor een programma dat uw gezondheid ondersteunt.* Yogaoefeningen: alle belangrijke asana's, bewegingsverlopen, ademhalingsoefeningen en meditaties worden nauwkeurig omschreven - steeds met duidelijke foto's en informatie over de genezende werking van elke oefening.* Klachten zelf behandelen: vaak voorkomende klachten zoals een burn-out, hoofdpijn, slaapstoornissen of overgewicht worden vanuit de zienswijze van de moderne en de ayurvedische geneeskunde voorgesteld.
Specificaties
- Auteur:
- Uitgever:Deltas Centrale uitgeverij
- ISBN:9789044745627
- Bindwijze:Paperback
- Afmetingen:16,5 x 22,9 x 2,0 cm
- Gewicht:698 gram
- Aantal Pagina's:240
- Druk:1
- Jaar:2016
- Publicatiedatum:April 2016
- Illustraties:Bike Schenkel
-
Rubriek:
Recensies
Recensies van onze lezers
Beoordeel dit boek als eerste!
Om een recensie te schrijven moet je zijn.