Power Yoga
Koop Tweedehands
Koop Voordeelboek
Omschrijving
Ashtangatraining voor lichaam en gesst - doeltreffende basis- en opbouwoefeningen Met ashtangayoga krijgt uw lichaam een echte work-out, maar ook energie en innerlijke balans. Als u de oefeningen in dit boek uitvoert en daarbij aandacht hebt voor de drie zuilen van de ashtangayoga, dan zult u geleidelijk aan kunnen genieten van meer kracht, lenigheid en innerlijke rust. > Een nieuw lichaamsgevoel De dynamische oefenreeksen versterken en rekken uw spieren en geven u adrenaline. > Voordelen voor geest en ziel Deze effectieve lichaamstraining zorgt ook voor evenwichtigheid en rust. Zo biedt u de dagelijkse stress het hoofd met kalmte en u verhoogt uw levensvreugde. > Zonder voorbereidende kennis naar goede resultaten Duidelijke beschrijvingen en veel afbeeldingen brengen u naar het doel. Kies een van de zes oefenprogramma's - al naargelang het trainingsniveau en uw toestand op de dag zelf.
Specificaties
- Auteur:
- Uitgever:Deltas
- ISBN:9789044735116
- Bindwijze:Paperback
- Afmetingen:16,1 x 21,6 x ,9 cm
- Gewicht:341 gram
- Aantal Pagina's:128
- Druk:1
- Publicatiedatum:Maart 2013
-
Rubriek:
Recensies
Recensies van onze lezers
Beoordeel dit boek als eerste!
Om een recensie te schrijven moet je zijn.