Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte
Mindfulness voor jongeren - David DeWulf
Mindfulness voor jongeren - David DeWulf

Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Lannoo
  • ISBN:
    9789020944914
  • Bindwijze:
    Hardback
  • Aantal Pagina's:
    64
  • Genre:
    Psychologie
  • Jaar:
    2012
  • Illustraties:
    Philippe decaluwe

Mindfulness voor jongeren

David DeWulf

Beoordeel dit boek als eerste!
Hardback   Nieuw vanaf € 15,99.
Deze titel is ook verkrijgbaar in andere formaten.

Omschrijving

Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress aan te pakken. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Regelmatig oefenen zorgt ervoor dat ze positiever zijn, minder faalangst hebben, minder piekeren en met meer zelfvertrouwen in het leven staan. Speciaal voor hen stelde David Dewulf een mindfulnesstraining samen met veel herkenbare voorbeelden en concreet toepasbare tips.
Hoe ga je bijvoorbeeld om met examenstress, een vriendje dat het uitmaakt of een conflict met een leerkracht of ouder?
Op de bijbehorende cd's staan meditatieoefeningen waarmee jongeren onmiddellijk zelf aan de slag kunnen.

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Er is geen Tweedehands aanbod gevonden.

Verkrijgbaar als NieuwWeb only

Vestiging
Voorraad
Prijs
Centraal Magazijn
Voldoende
€ 15,99
Levertijd: 2-3 werkdagen

Beoordeling

Beoordeel dit boek als eerste!

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht