Doorgaan naar inhoud

Mindfulness

een praktische inleiding

Mindfulness - Jan Thorsten Esswein
Paperback
Tweedehands vanaf 6,00

Koop Tweedehands

Leuven (België)
Conditie: Goed Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
1 st.
6,00
Levertijd: 2-3 werkdagen

Koop Voordeelboek

Gent
6 st.
9,95  5,99
Levertijd: 2-3 werkdagen

Omschrijving

Mindfulness - de toverkracht die u helder en ontspannen door het dagelijks leven laat gaan! Met behulp van deze wetenschappelijke methode bent u beter bestand tegen het snelle tempo en de hoge eisen van de huidige maatschappij. Door contact te maken met uzelf kunt u stress verminderen, uw gezondheid een boost geven en uw leven in evenwicht brengen. - Klassieke zittende en lopende meditaties aangevuld met yoga en andere aandachtoefeningen om de boodschappen van uw lichaam te kunnen begrijpen. - Tips en aandachtspunten om diverse aspecten van het leven met mindfulness te verrijken om zo te zorgen voor meer rust en duidelijkheid in diverse situaties. - In een beproefd trainingsprogramma voor acht weken leert u de verschillende elementen het beste combineren.


Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    B.V. Centrale Uitgeverij Harderwijk
  • ISBN:
    9789044730982
  • Bindwijze:
    Paperback
  • Afmetingen:
    16,5 x 20,0 x ,9 cm
  • Gewicht:
    213 gram
  • Aantal Pagina's:
    80
  • Druk:
    1
  • Publicatiedatum:
    Oktober 2011
  • Rubriek:


Recensies

Gemiddelde waardering

Nog geen beoordelingen

Plaats een beoordeling

Recensies van onze lezers

Beoordeel dit boek als eerste!

Om een recensie te schrijven moet je zijn.