Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte
Meer zen, minder bubbels - Rients Ritskes
Meer zen, minder bubbels - Rients Ritskes

Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Asoka
  • ISBN:
    9789056703752
  • Bindwijze:
    Paperback
  • Afmetingen:
    13,2 x 21,0 x 1,0 cm
  • Gewicht:
    140 gram
  • Aantal Pagina's:
    96
  • Publicatiedatum:
    nov 2018

Meer zen, minder bubbels

Rients Ritskes

Beoordeel dit boek als eerste!
Paperback   Nieuw vanaf € 11,25.

Omschrijving

Het is tegenwoordig heel populair om een beetje 'zen' te zijn, maar wat is dat en hoe word je het? Op die
vraag geeft dit boek een helder antwoord. Het zijn onze afleidende gedachtes, de 'bubbels', die het zen-zijn
bemoeilijken. We laten ons steeds afleiden door het voortdurende bombardement aan prikkels en komen
er niet aan toe alles te verwerken. Stress en alle bijbehorende symptomen liggen op de loer. Piekeren en
slaapproblemen zijn voor veel mensen de eerste tekenen van 'vol' zitten. Om echt zen te worden is meditatie
een natuurlijke weg. Vakanties blijken maar heel even een rustgevend effect te hebben, terwijl dagelijks
zenmeditatie echt helpt. Tijdens het mediteren zet je alles weer even op een rijtje. Je verwerkt onverwerkte
ervaringen, de bubbels, en vind rust en inzicht. Dit boek beschrijft hoe dat verwerkingsproces verloopt en
welke uitdagingen je tegenkomt op dit pad, want mediteren lijkt gemakkelijk, maar vooral als je onrustig bent
is het in het begin best moeilijk. Met heldere voorbeelden en toepasbare tips wordt bij het lezen van dit boek
duidelijk hoe je meer zen kunt worden.

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Laatste exemplaar reeds verkocht.

Verkrijgbaar als NieuwWeb only

Vestiging
Voorraad
Prijs
Centraal Magazijn
Voldoende
€ 11,25
Levertijd: 2-3 werkdagen

Beoordeling

Beoordeel dit boek als eerste!

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht