Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht - Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht - Daniel Gartner

Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Deltas
  • ISBN:
    9789044743500
  • Bindwijze:
    Paperback
  • Afmetingen:
    19,2 x 24,0 x 1,5 cm
  • Gewicht:
    631 gram
  • Aantal Pagina's:
    176
  • Publicatiedatum:
    mrt 2016

Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

Daniel Gartner

Beoordeel dit boek als eerste!
Paperback   Nieuw vanaf € 29,95.

Omschrijving

Bodyweight training: overal toepasbaar en uiterst effectief!

Je lichaam is het perfecte fitnessapparaat: je kunt met je eigen lichaamsgewicht zeer effectief trainen - altijd en overal. Door de moeilijkheidsgraad van de oefeningen en de trainingsfrequentie geleidelijk op te voeren, wordt je lichaam sterker, leniger en gezonder. Daarvan profiteer je ook in het dagelijks leven. In dit boek vind je veel verschillende oefeningen waarmee je het hele lichaam of gericht bepaalde spiergroepen kunt trainen. Dankzij individuele trainingsschema's kun je direct met je work-out beginnen.

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Laatste exemplaar reeds verkocht.

Verkrijgbaar als NieuwWeb only

Vestiging
Voorraad
Prijs
Centraal Magazijn
Voldoende
€ 29,95
Levertijd: 2-3 werkdagen

Beoordeling

Beoordeel dit boek als eerste!

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht