Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte
Kilootje minder -
Kilootje minder -

Specificaties

  • Uitgever:
    M-Books
  • ISBN:
    9789002235276
  • Bindwijze:
    Paperback
  • Aantal Pagina's:
    285
  • Genre:
    Koken

Kilootje minder

Beoordeel dit boek als eerste!
Paperback  Tweedehands vanaf € 13,00.

Omschrijving

Wie wil dat niet, een kilootje minder wegen? Velen, zo blijkt uit het succes van de Kilootje minder-coach. Maar liefst 50.075 mensen die samen 510.168 kilogram kwijt willen, schreven zich in op de website van Kilootje minder. Je gewicht controleren is makkelijker gezegd dan gedaan. Ergens weet je wet wat je moet doen: evenwichtiger eten, meer bewegen, je calorie-inname controleren. Maar hoe begin je eraan? Hoe houd je het vol? En hoe zorg je voor een blijven resultaat? Het boek Kilootje minder helpt je al een heel eind op de goede weg. Kilootje minder is opgebouwd rond de drie pijlers voeding, beweging en caloriecontrole. In de inleiding lees je hoe je je voornemen om een gezonder leven het best aanpakt. Wist je dat spieren meer caloriën verbranden dan vet? Reden te meer om aan lichaamsbeweging te doen. Ruim 150 recepten geven je inspiratie om lekker te koken! Doordat de caloriën vermeld zijn, weet je steeds hoeveel een gerecht 'kost' aan caloriën, en als je dat wilt, kun je zelf je dagmenu samenstellen. Bij elk recept word je extra gestimuleerd om vol te houden dankzij de vele tips. In de specials zoals 'Hoe overleef ik een feestje zonder schuldgevoel?' en 'Pff, bewegen' krijg je nog meer informatie en tips. Met Kilootje minder bij de hand lukt het vast en zeker om je gezond-levenproject te doen slagen.

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Leuven
Redelijk
?
Duidelijk gelezen, sporen van gebruik
1
€ 13,00

Hoek van rug beschadigd

Antwerpen Wapper
Goed
?
Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
1
€ 16,00
Levertijd: 2-3 werkdagen

Verkrijgbaar als Voordeelboek

Vestiging
Voorraad
Prijs
Gent
Voldoende
€ 24,99 € 9,95
Antwerpen Wapper
2
€ 24,99 € 9,95
Leuven
Voldoende
€ 24,99 € 9,95
Mechelen
6
€ 24,99 € 9,95
Levertijd: 2-3 werkdagen

Beoordeling

Beoordeel dit boek als eerste!

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht