Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte
Hardlopen voor vrouwen - B. Kerkhof, Barbara Kerkhof
Hardlopen voor vrouwen - B. Kerkhof, Barbara Kerkhof

Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    De Arbeiderspers
  • ISBN:
    9789029567596
  • Bindwijze:
    Paperback
  • Aantal Pagina's:
    176
  • Genre:
    Sport

Hardlopen voor vrouwen

B. Kerkhof, Barbara Kerkhof

Beoordeel dit boek als eerste!
Paperback  Tweedehands vanaf € 10,00.
Deze titel is ook verkrijgbaar in andere formaten.

Omschrijving

Er is al veel geschreven over hardlopen, maar vrijwel altijd in algemene zin of toegesneden op de mannelijke loper. Voor vrouwen is hardlopen echter in allerlei opzichten iets anders dan voor mannen. Een vrouw heeft een andere hormoonhuishouding, heeft borsten en kan kinderen krijgen. En dat alles maakt dat vrouwen deels ook anders denken en lopen. In Hardlopen voor vrouwen geeft Barbara Kerkhof behalve uitleg over techniek en training ook talloze tips en aanwijzingen om het hardlopen zo plezierig en gezond mogelijk te maken. Hoe kun je het hardlopen (met behulp van schema's of door aansluiting in een loopgroep) verantwoord opbouwen? Hoe zit het met voeding en wedstrijdvoorbereiding? Wat te doen tijdens een zwangerschap en hoe het lopen weer op te pakken na een bevalling? Hoe combineer je het lopen met werk en gezin? Welke sportbeha past je het beste? Dat zijn enkele van de vele vragen waarop dit boek antwoord geeft. In Hardlopen voor vrouwen worden daarnaast de ervaringen geciteerd van diverse vrouwen van verschillende leeftijd, achtergrond en prestatieniveau. Ook zijn in het boek interviews opgenomen met bekende harlopende vrouwen als Ida van Belle, Suzanne Bosman, Jessica Durlacher, Adriƫnne Herzog, Marike Jager, Merel de Knegt, Leontien van Moorsel, Simone Theelen en Gerda Verburg.

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Gent
Redelijk
?
Duidelijk gelezen, sporen van gebruik
1
€ 10,00
Levertijd: 2-3 werkdagen

Verkrijgbaar als NieuwWeb only

Vestiging
Voorraad
Prijs
Er is geen Nieuw aanbod gevonden.

Beoordeling

Beoordeel dit boek als eerste!

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht